Guide 7 min de lecture · Mis à jour 2026-07-03

Ce que votre IMC signifie vraiment (et ce qu'il ne dit pas)

L'IMC est un chiffre de dépistage utile — et souvent mal compris. Ce que signifient les catégories et où l'IMC échoue.

L'IMC est votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres au carré (kg/m²). Simple — et c'est pourquoi il peut induire en erreur.

Moins de 18,5 — insuffisance pondérale
18,5–24,9 — poids sain
25–29,9 — surpoids
30 et plus — obésité

L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse et ignore où se situe la graisse. Voyez-le comme une donnée, pas un diagnostic.

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BMI Calculator Age Calculator Percentage Calculator

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un IMC sain ?

Chez l'adulte, un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids sain. En dessous, c'est une insuffisance pondérale, 25–29,9 un surpoids et 30 ou plus une obésité.

L'IMC est-il précis pour les sportifs ?

Pas toujours. L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse, donc une personne très musclée peut apparaître en « surpoids » malgré une faible masse grasse.

Ce que votre IMC signifie vraiment (et ce qu'il ne dit pas)

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Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un IMC sain ?

L'IMC est-il précis pour les sportifs ?

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